Rólunk – Eleven Pilates
Találd meg a középpontod!
Rólunk – Eleven Pilates
Az Eleven Pilates azért jött létre, hogy egy helyet teremtsünk, ahol a mozgás nemcsak edzés, hanem feltöltődés és tudatos jelenlét is.
Hiszünk abban, hogy a Pilates módszer mindenki számára elérhető, kortól és edzettségi szinttől függetlenül.
Bemutatkozás
Sziasztok! Urbán Mercédesz vagyok, pilates oktató.
A mozgás, és az egészséges életmód gyerekkorom óta meghatározó része az életemnek — általános iskolában és a gimnáziumban atletizáltam, emellett 15 évig táncoltam, így a mozgás szeretete, és a testtudat egészen fiatal koromtól kísér.
Testnevelésből érettségiztem, és eredetileg a Testnevelési Egyetemen szerettem volna tovább tanulni, de végül közgazdász diplomát szereztem, és pénzügyi területen kezdtem el dolgozni! A sport azonban hobbi szinten végig jelen volt/van az életemben: rendszeresen futok, túrázok, biciklizek, síelek — az aktív élet mindig is fontos volt számomra, segített a napi stressz levezetésében, és a testi-lelki egyensúly megőrzésében.
…Aztán rátaláltam a pilatesre, ami azonnal magával ragadott. Több mint egy éve a mindennapjaim része: gyakorlom, tanulom, és igyekszem minél többet átadni belőle másoknak is. Hiszem, hogy a pilates nemcsak a testet formálja, hanem a lelket is kiegyensúlyozza, és segít visszatalálni önmagunkhoz.
A pilates óráimon a klasszikus stílust képviselem, ahol a precíz, tudatos mozdulatokon és a légzés-összhangon van a hangsúly — hogy mindenki megtapasztalhassa a pilates igazi erejét és harmóniáját.
92%
Boldogságszint
A vendégeim arról számolnak be, hogy a Pilates órák után boldogabbnak, energikusabbnak érzik magukat. Hozzájárul egészségükhöz és jóllétükhöz.
88%
Sikeres szokásformálás
Vendégeim sikeresen alakítanak ki és tartanak fenn egészséges szokásokat hosszú távon – a személyre szabott módszereknek és a következetes támogatásnak köszönhetően.
82%
Stresszcsökkentés és mentális frissesség
A koncentráció és a légzés összehangolása nemcsak a testet, hanem a lelket is megújítja.
Küldetésünk
Célunk, hogy egy olyan inspiráló teret teremtsünk, ahol mindenki – kortól és edzettségi szinttől függetlenül – megtapasztalhatja, mit jelent a tudatos mozgás öröme. Prémium stúdiónkban egyéni és páros óráinkon teljes figyelemmel támogatjuk vendégeinket az egészséges, kiegyensúlyozott élet felé vezető úton.
Miért válassz minket?
• Prémium, nyugodt környezet – ahol a mozgás élménnyé válik
• Egyéni és páros órák – teljes figyelemmel
• Minden korosztály és szint számára elérhető
• Szakértő oktatók, személyre szabott megközelítés
• Testtudat, tartásjavítás és belső egyensúly – hosszú távra
Üzenetünk neked
Ne várj a “tökéletes pillanatra” – kezdj el most tenni magadért. Mi itt vagyunk, hogy támogassunk az első lépéstől, és segítsünk megtalálni az egyensúlyt, amire a tested és a lelked is vágyik. Együtt, figyelemmel, valódi törődéssel.